急,不着急,我闭目休息一下。”
在另一个时空的杨云滇原本是没有睡午觉的习惯的,但是后来人到中年,身体的各种毛病也慢慢凸显,始终感觉精力不济,于是也就有了午睡的习惯。
“公子,才吃完饭,可不能睡觉,要不然会长胖的,而且对身体也不好,你怎么忘了。”
看着杨云滇就想要靠在椅子上休息,柳颜冰立即撇了撇嘴,不满地说道。
“咦,有道理啊,这是谁告诉你的呀?说的可真是好。”
见到柳颜冰都知道这些后世的养生知识,杨云滇一边笑着答应,一边也是站了起来,去给院子里的花草树木浇水了。
“哼,不要脸,就没见过你这样没脸没皮的,哪有自己表扬自己的啊?这是不害羞啊。”
柳颜冰刮了刮脸,这才调皮地说道,说完之后,又和杨云滇普及起他之前说的一些浅显的道理。
“郎中说,刚吃饱不能立即睡觉,因为这样不良的习惯可可能会导致肠蠕动减慢,肠胃负担加重,出现肠胃不适,还可能会引发肥胖。”
“一般都是在吃饱后经过一个时辰左右的时间,或进行适当运动后再睡觉,避免对身体造成危害。”
“公子,您忘记了,可是您说的刚吃饱时,由于食物在胃中堆积还没有完全消化,会滞留在肠道中,使肠道蠕动变慢。”
“此时立刻平躺睡觉,可能会降低肠胃的消化速度,不利于食物的消化和吸收,出现胃胀、胃痛的症状。”
“不仅如此,部分人群还可能会出现胃液返流的情况,如反酸、嗳气、打嗝等,影响身体健康。”
“你可不能只是要求我们遵守,你自己则是说说而已,这样可是不对的,要注意哦?”
见到杨云滇听话,柳颜冰有些小得意,便又喋喋不休地说道,只是就连杨云滇自己也忘记了,这些话是他啥时候说的。
等杨云滇浇完花回到客厅的时候,柳颜冰也已经吃完饭了,正在准备收拾碗筷离开。
“先等一等,看看这是什么东西。”
看着收拾碗筷的柳颜冰,杨云滇忽然想起了一件事,于是拿出了一块石英表,在柳颜冰的面前一晃。
之所以要选择石英表那也是有讲究的,就是方便、简单,不会因为忘记上发条而导致手表停止走动,同时也可以防水,防止进水弄坏掉。
“咦,公子,这是什么东西啊?我怎么都没有见过,好像和你戴的那个东西也不一样啊?”
见到杨云滇拿出的石英表,柳颜冰很是诧异,便惊喜地说道。
“呵呵,这就是我说的手表了,这手表有机械手表、电子手表、石英手表、光波手表、潜水手表、摆轮手表等。”
“不同的手表,功能也不同。有很多手表具有特殊的功能,一般情况下都是根据自己的喜好以及实用性来进行选择的。”
“你现在才开始用手表,因此还是用石英表比较好,这个手表使用方式简单,而且不用上发条,可以自己走动,一两年换一次电池就好。”
杨云滇一边介绍这手表的功能,一边指导柳颜冰如何使用,不一会儿,柳颜冰就弄明白了这个东西该如何用了,于是非常高兴。
“公子,这手表好是好,白天的时候看时间也方便,可是晚上又该怎么办,难道要点灯看时间吗?那不是很麻烦?”
在高兴了一阵子之后,柳颜冰又开始了十万个为什么,问起了该如何在黑夜里看时间。
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