》的时候,薛雨婷很快就能准确掌握那几个字母的发音。与之相比,薛五就差很多,薛畅反复教导他长达一刻钟,其发音还显得有些生硬怪异。但薛畅依旧表现得很有耐心,因为他很清楚像薛五这样老实自卑的孩子要尽量少批评、多鼓励,否则只会让他更加没有自信。
接下来,薛畅又开始传授她俩内功——少林吐纳法。
经过这几个月来武功的修炼,薛畅对这个世界的武学有了自己初步的理解,他认为:内功是武学的基础,抛开内功、纯练招式,那不过就是武术表演,因此他对内功十分重视,对其的教授也非常郑重认真,而且有了前三个徒弟的教授经验,他能够讲述的更生动形象,让两个还未跨入武学门槛的徒弟能够更好的理解和掌握。
“听明白了吗?”
“明白了。”薛雨婷轻快的回答。
“……明……不……”薛五面露为难之色,红着脸,却又不敢说出口。
薛雨婷瞟了他一眼,微露鄙夷。
薛畅微笑着说道:“说一千遍、不如做一遍,我们先尝试着进行吐纳,这样你俩就更容易理解了。小五,你来做示范。”
“啊……我……”薛五有些手足无措。
薛畅不容他推辞的说道:“现在你先盘膝坐下。”
薛五虽然紧张,但还是听话的坐在了练武场的草地上。
“挺直上身……但又要全身放松……对,身体别紧绷着,放松肌肉……双手交替,轻放在肚脐下方,那里正是关元穴所在……”薛畅一边纠正薛五的姿势,一边轻言细语的说道:“现在你闭上眼,好好的闻一闻,空气是什么味道?”
“泥巴的味道……还有柳树的味道……还有……”薛武真的在耸动鼻翼,细心的辨别。
“很好,正是这些来自天地的味道混合在空气中,让我们一直保持清醒而不是想要睡觉,这就是我之前所说的‘天地的精华’,而吐纳法就是要将这些空气里的好东西呼吸到身体里、储存起来,防止我们不得病,明白吗?”
薛畅说完,薛五眼睛发亮,连连点头,去病消灾可是百姓最普遍的愿望。
“现在闭上眼,心里只能有一个念头,要将空气里的好东西吸到身体里,储存起来……”薛畅一边说、一边伸手轻点薛五的鼻子:“舌尖轻抵上腭,开始慢慢吸气……让吸进来的好东西通过你的喉咙……通过你的胸口……通过你的肚子……到达这里——”
薛畅的手指在薛五的身体外轻轻的向下点动,最后按在他的手掌之上,声音低沉缓慢:“将这些好东西存放在这里,然后开始慢慢的吐气……让原来存放在这里的一些脏东西通过上面的肚子……通过胸口……通过喉咙……从鼻孔呼出去……”
薛五在进行示范的时候,薛雨婷在一旁认真观看,并且随着薛畅
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