语普曰：人体欲得劳动，但不当使极耳。人身常摇动，则谷气消，血脉流通，病不生，譬犹户枢不朽是也。古之仙者及汉时有道士君倩，为导引之术，作雄经鸱顾，引挽腰体，动诸关节以求难老也，吾有一术，名曰五禽戏。一曰虎，而曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利手足，以常导引。体中不快，因起作一禽之戏，遣微汗出即止。以粉涂身，即身体轻便，腹中思食。吴普行之，年九十余岁，耳目聪明，牙齿坚完，吃食如少壮也。’，这是目前可以确定年限最早的记载‘五禽戏’的文献了，楚校长所练之‘五禽戏’，虽然简单，却也是大有来历，作用非凡的功法！”
“我愿洗耳恭听！”
老者身后的两人则是徐家老五，老七，两人尽皆身材魁梧，目光暴戾，如同两头猛虎。
它惊恐了，努力扇动羽翼，想要逃走。
它的一身鳞甲都是金色的，带着一种特殊的金属质感，一片片鳞甲交错而生，俨然一件天然的甲胄，防御力惊人
看着那两个少年走了，那个管理员在心理叹了口气，真是后生可畏啊！
“是的，名单上的全部长已经到齐。”
今天也一样。
“那她亡夫的骨灰盒呢？还在这里吗”龙烈血问。
第九十九章洪武出手--（2732字）
“任紫薇吗？我是龙烈血。”
“哈……哈……”何强靠在椅子上拉开肩膀笑了起来，他觉得电视上那些英雄人物在哈哈大笑的时候很豪气，因此他总想学一学，他也确实在学，他不知道，其实他这样笑的时候和公鸭子叫春差不多，要多难听有多难听。
手上提着自己的包裹，走着熟悉的回家的路，看着路两边依旧丝毫不变的景色，低矮的山，平整的田，灰尘仆仆的乡间公路。龙烈血加快了回家的脚步。
“眼泪啊，你没看到么？我站在你的下风处，你的眼泪被风吹到我的脸上了！”
“哦！那你的意思是我很笨啦？连这么简单的事都想不明白？”
但这些洪武都不知道，他如今正躺在木板床上。
请收藏：https://m.dgxs8.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）