十个俯卧撑,别说一名魂帝级别的强者了,就算是个普通人,那做起来,也是有手就行。
徐天诺也不是傻子,自然不可能这么简单的就放过了她,王秋儿刚刚趴下,正打算做第一个时。
徐天诺的手掌就放在了她的后背上,紧接着,王秋儿就觉得一股难以言明的恐怖威亚压在了自己身上,哪怕她用尽了全身的力气,依然没办法顶着那股巨力,做完一个俯卧撑。
生性倔强的王秋儿自然不可能这么简单的就认输了,她咬紧牙关,用尽全身的力气,希望可以冲破徐天诺的安置。
“1······”
王秋儿用尽了全身的力气,到最后,依然没能完成第一个。
趴在地上后,王秋儿大口大口的喘着力气,身上红色的史莱克内院的校服,这短短的时间里,就被汗滴给浸湿,玲珑的曲线十分的夺人眼球。
“唉呀~,”有些夸张的叹了口气后,徐天诺看着依然趴在地上的王秋儿,摊开双手,一副我给你机会儿,你也不重用啊的神态,“姑娘啊,你就这点本事吗,我刚刚也是单纯是用肉身力量啊,就把你压制的不能动弹,你还觉得自己不需要修炼吗。”
“你······”听着这话,王秋儿差点没把自己的一口小银牙给彻底咬碎,这个比,怎么这么不要脸。
徐天诺再怎么说,都是封号斗罗级别的强者,而且还是能伤到帝天的大佬,就算不用魂力,那也不是王秋儿一个小小的魂帝可以媲美的啊,说好听点,这是在训练王秋儿,说难听点,这就是在故意针对她。
把有些脱力的王秋儿给拉起来后,徐天诺淡淡的说道,“别你你我我的,给你半个时辰时间,吧身体调理道最佳状态,我们正式开始今天的训练,你今天的任务挺重的,可要做好心理准备。”
“哼!”
冷哼一声后,王秋儿就地盘腿坐下,开始紧张的恢复起来,虽然不知道徐天诺到底给她准备了什么训练,但徐天诺这种一看就不是好人的人,哪会有什么好主意,那不得整死他。
半个时辰,稍纵即逝,很快,就到了徐天诺说的训练时间。
“从今天开始呢,你每天要做一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个蹲下起立,还有十公里的长跑,没问题吧,少女。”
“就这么简单,不需要加东西?”
王秋儿也不傻,这么简单的训练量,对于一个魂帝来说,那和玩的差不多,根本练不到什么,徐天诺不可能用这么简单的东西来训练她。
“肯定要加东西啊,不加东西练什么。”徐天诺眉头一挑,旋即扔给了王秋儿两个手环。
“这两个手环呢,是一对七级魂导器,可以承载魂圣级强者以下的魂师的魂力输出,你将他戴在身上,一边将全身的魂力往里边注入一边练,半个时辰内练完,
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